ik ben geluk
melina knetsch
Holistisch, leefstijl & vitaliteitscoach
Lukt het niet om te gaan sporten in de ochtend. Jezelf uit bed te hijsen, goed te eten of even dat momentje voor jezelf te nemen.
Heb jij behoefte aan meer zelfvertrouwen, energie, rust en plezier?
"Als je geluk zoekt, begin dan bij jezelf"
Transformeer je leven
‘Ik ben geluk’ staat voor het geluk vinden in jezelf.
Jij bent geluk!
Door eigen ervaringen kan ik je als geen ander helpen om hier steeds meer bij te kunnen komen.
Drie jaar geleden werd ik 'wakker' en dacht waar ben ik nou mee bezig?!
Ik was totaal de verbinding met mezelf verloren. Wie ben ik nou eigenlijk?
Ik had geen eigen mening en leefde vooral op de voorwaarden van anderen.
Daar zat ik dan. Waar je normaal als 22 jarige volop van het leven zou genieten, lukte me dit niet. Terwijl ik alles had om gelukkig mee te zijn maar ik voelde het niet. Is dit het dan?
... en toen...
Coaching
Gezonde lifestyle
Dames die meer uit zichzelf en het leven willen halen. Zijn bij mij op de juiste plek. Het creëren van een gezonde leefstijl zowel mentaal als fysiek doen we samen. De reis naar jouw mooiste leven is niet altijd even makkelijk. Het kan soms erg zwaar en eenzaam aanvoelen. Maar je hoeft het niet alleen te doen! Ik help je met alle liefde bij dit proces waardoor het ook nog is een stuk sneller zal gaan. Ik gebruik in mijn coaching verschillende tools die ik aanpas op jouw als individue. Wat heb jij nodig hierin daar gaat het om!
Vanuit mijn holistische kijk en om de totale balans te onderzoeken kijken we naar vijf onderwerpen:
-De lichamelijke gezondheid
-Geestelijke gezondheid
-Emotionele gezondheid
-Eigen verantwoordelijkheid
-Spiritualiteit
Alle onderwerpen zijn belangrijk.
Gaat het slecht met je lichamelijke gezondheid zal je geestelijk ook minder goed in je vel gaan zitten. Ervaar je dagelijks veel stress zal dit uiteindelijk tot lichamelijke klachten leiden. Zo staat het allemaal in verbinding met elkaar.
Pak jij niet de verantwoordelijkheid over je eigen gezondheid dan zal er ook niks gaan veranderen.
Tijdens onze sessies kom je in een warm bad terecht waarin ik jou intuïtief de juiste vragen stel, bepaalde oefeningen met je doe vanuit mijn coachings opleiding en geef ik jou die liefdevolle schop onder je kont die jij nodig hebt. Na de sessies kan je me altijd contacten als je nog vragen hebt of tegen dingen aanloopt, dus weet dat je er nooit alleen voor staat!
‘One size fits all’ traject? Dat bestaat bij mij niet. Ik kijk graag mee hoe je op jouw voorwaarden meer rust en plezier in je leven kunt gaan ervaren.
Reviews
Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Tessa fröling19 Juni 2024Super fijne cacao ceremonie / vrouwencirkel mogen bijwonen bij het Mankind Festival. Melina zorgt voor een fijne, warme en veilige omgeving om de volledige experience te beleven. Ik kijk er naar uit om nog een keer naar een cacao ceremonie van Melina te gaan.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ellen Hansen11 Juni 2024Hele fijne en prettige ervaring bij Melinda! Ze voelt meteen als thuiskomen. Stelt iedereen op het gemak. Begeleidt heel fijn. Erg warm persoon! Bedankt voor de fijne ervaringTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Syl Keukens11 Juni 2024Tijdens Mankind festival deelgenomen aan cacao ceremonie / vrouwen cirkel in de prachtige tipi tent. Melina is een warme liefdevolle persoonlijkheid. Met haar kalmte en rust zorgt ze voor een veilige bedding. Heerlijke krachtige cacao gedronken en een prachtige meditatie reis gemaakt ❤️🙏Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sharon Kuit10 Juni 2024Hele fijne cacao ceremonie van Melina mogen ontvangen. We waren met een hele open en warme groep vrouwen wat maakte dat we redelijk snel konden connecten met elkaar. Het drinken van de cacao was heerlijk en de meditatie daarop volgend rustgevend en inspirerend. Kijk er naar uit om samen met Melina weer eens iets te gaan ondernemen. Mooiste was dat wij beide afzonderlijk van elkaar het zelfde ontwerp business kaartje hadden. Dit zegt mij dat er een connectie is en dat wij elkaar nog vaker gaan zien 🫶🏼.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Jane Visser10 Juni 2024Wauw wat is Melina een mooie warme power vrouw. Heb me aangemeld om deel te nemen voor het eerst een cacao ceremonie bij te wonen in haar mooie tent. Geen idee wat ik moest verwachten. Bij aankomst was Melina al super vriendelijk, warm, zach en werd verwelkomt alsof ik al vaker was geweest. Ze je ook echt op je gemak. Geen verhaal te gek, je bent wie je bent en iedereen is welkom. Ceremonie had ze mooi in elkaar gezet met veel passie. Haar persoonlijkheid en passie zag je in alles terug maar dat niet alleen, dat voelde je ook. Bedankt Melina voor de mooie momenten, en blijf blij jezelf, blijf wie je bent, want je bent een super mooie vrouw.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Suzanne van Vliet13 Mei 2024Ik heb 2 keer een prachtige vrouwencirkel mogen meemaken bij Melina. Wat een fijne en lieve begeleiding! Bedankt voor de mooie ervaring in zowel Spanje, als in je prachtige tipi tent!Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Veronique van Norden8 Mei 2024Super lieve vrouw en een echte tip als je opzoek bent naar een vrouwencirkel.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ilja Porsius1 Mei 2024Melina is super lief en empathisch. Ik voelde meteen een klik bij haar. Ze heeft me heel fijn geholpen bij het proces waarin ik zit! Ik zou het iedereen aanraden contact op te nemen met Melina.Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Seran Cako17 November 2023Wat een mooie ziel ben jij Melina. Ik ben zo dankbaar dat ik je heb mogen leren kennen. Je vrouwencirkel was zo inspirerend en warm. Ik voelde me gelijk thuis bij jou en heb enorm genoten. Dankzij je liever persoonlijkheid en liefde die je uitstraalt heb ik helemaal mezelf kunnen zijn en veel mogen loslaten. Nogmaals bedankt voor de bijzondere ervaringen in Spanje op retraite. Liefs, SeranTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Kelly Brandt29 Oktober 2023Hele lieve, zachte meid. Goede helder uitleg en een enorm sterke verbinding met haar gidsen. Melina had voorafgaand van de sessie een kaartje geschreven die zò pakkend was, ècht mega dankbaar voor deze waardevolle ceremonie tijdens het Spanje Retreat.
Aanbod
krijg meer zelfvertrouwen
Kies voor een traject en ga de commitment aan met jezelf.
Met behulp van systemisch werk & intuïtief coaching gaan we jouw levenskwaliteit en geluk weer vergroten.
Investeer nu in jezelf en heb er heel je leven lang profijt van.
1 op 1 coaching
Dit life changing traject helpt je bij meer balans op alle gebieden in je leven! Je krijgt 4 maanden lang coaching van mij waarbij ook nog 24/7 whatsapp support!
Gratis Challenge
Zeg JA tegen jezelf! Door JA te gaan zeggen tegen jezelf creër je meer zelfvertrouwen, tijd voor jezelf en behaal je eerder je doelen!
Vrouwencirkel met CacaoCeremonie
Ontdek jouw innerlijke kracht tijdens een cacaoceremonie. Warme cacao, diepe verbinding en groei wachten op jou. Zie ik jou in mijn sfeervolle tipi tent? Je bent heel erg welkom!
The Holy Cacao
Bestel via mij de beste & krachtigste Cacao in de omloop! Gebruik de kortingscode IKBENGELUK10 voor 10% korting of stuur mij een berichtje voor 25% korting
1 op 1 coaching
Dit life changing traject helpt je bij meer balans op alle gebieden in je leven! Je krijgt 4 maanden lang coaching van mij waarbij ook nog 24/7 whatsapp support!
Gratis Challenge
Zeg JA tegen jezelf! Door JA te gaan zeggen tegen jezelf creër je meer zelfvertrouwen, tijd voor jezelf en behaal je eerder je doelen!
Vrouwencirkel met CacaoCeremonie
Ontdek jouw innerlijke kracht tijdens een cacaoceremonie. Warme cacao, diepe verbinding en groei wachten op jou. Zie ik jou in mijn sfeervolle tipi tent? Je bent heel erg welkom!
The Holy Cacao
Bestel via mij de beste & krachtigste Cacao in de omloop! Gebruik de kortingscode IKBENGELUK10 voor 10% korting of stuur mij een berichtje voor 25% korting
Over Melina
Even terug naar het begin...
Vroeger was ik een rustig, lief, vrolijk en soms verlegen meisje. Van jongs af aan werd er al veel over mijn grenzen heen gegaan.
In de puberteit werd dit nog erger ik kon niet goed voor mezelf opkomen. Ik voelde mij vaak erg onzeker. Dit was dan ook een erg donkere periode voor mij. Ik cijferde mezelf weg, had veel depressieve gevoelens, voelde mij eenzaam en klein. Ik at bijna niks meer, zorgde niet goed voor mezelf en had paniekaanvallen.
Vanaf die periode voelde alles zwaar. Ik ben in mijn cocon gekropen en ben op die manier verder gegaan met me leven.
Positieve mindset creëren
Ik ben gaan onderzoeken waar dat ongelukkig gevoel nou vandaan kwam. Ik werd mij bewust van alle negatieve gedachtes die ik had. Ik was erg streng voor mezelf, had veel kritiek op mezelf en weinig zelfliefde.
Ik ben aan de slag gegaan met mijn zelfontwikkeling. Het creëren van een positieve mindset door bijvoorbeeld te affirmeren en mediteren. Ik heb van alles gedaan om te komen waar ik nu sta zoals Hypnotherapie, Reiki, Ademwerk en Coaching. Ik geloof dat elk mens een coach kan gebruiken in zijn leven. Door dit allemaal ben ik erachter gekomen wie ik nou echt ben en wat ik belangrijk vind. Ik ben steeds meer voor mezelf gaan kiezen. Want het begint allemaal bij jezelf! Als ik gelukkig ben kan ik dit ook weer doorgeven en hier dus anderen bij helpen!
Ik heb veel kennis opgedaan vanuit boeken en masterclasses/programma’s van inspirerende mensen. Ook werk ik al 6 jaar in de zorg als wooncoach. Afgelopen jaar heb ik de opleiding leefstijl en vitaliteitscoach afgerond en ben ik mijn droom gaan volgen om vanuit mijn eigen visie en werkwijze vrouwen te helpen.
Nu doe ik wat ik het allerliefste doe! Vrouwen helpen ook voor zichzelf te gaan kiezen. Uit die cocon te kruipen. Zodat ze weer in hun kracht komen te staan en hun vleugels kunnen spreiden om gelukkig door het leven te gaan fladderen. Met veel plezier! Want ja het leven is soms kut maar het is ‘nu’ aan jou hoe je daar mee om gaat!
Laat jij jouw verleden nog bepalen hoe jij nu bent of stap je in de nieuwe versie van jezelf die je eigenlijk heel graag zou willen zijn!
Voel jij dat je dit ook wilt, Ik help jou graag die mooie vlinder te worden. Plan een gratis call in, dan help ik je alvast wat op weg! Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
plan een gratis call
Contact
Ik ben geluk